日本橋エステ むくみ解消 疲労回復にデトックスケアを!

■2014/04/28 日本橋エステ むくみ解消 疲労回復にデトックスケアを!
気温が安定して心地よい季節ですね。
でもこの時期の体調は疲れがたまりなかなかとれない
身体が重いなどマイナーなトラブルもでやすいです。

春は冬に溜めこんだエネルギーを発散させようと、身体が緩みだしますが
その時に骨盤も緩み、連動する頭(頭蓋骨)も緩みます。
でもねじれながら骨盤が緩むと、頭から足へ向かってエネルギーがつかえてしまい
頭がボーっとのぼせます。
ねじれながら身体が緩むとぎっくり腰や首が回らない~なんてこともおこりやすいこの時期。

「のぼせ」は花粉症やアトピー、喘息などアレルギー疾患として身体にあらわれ
頭にエネルギーが集まりうまく分散できず免疫反応として風邪や花粉症として
熱や鼻水、咳、くしゃみなど炎症をおこしバランスをとろうとします。
目の疲れを強く感じたり、首や肩のコリを強く感じるのもバランス反応です。

風邪や花粉症、目の疲れや強いコリって辛いですが、身体そのものは活発で
免疫反応がおこり致命的な攻撃から身体を守ろうとしているのですね。


だから春にしっかり身体を緩ませることができれば、骨盤のねじれが回復し身体の左右差が揃います。
身体がだるく感じたり、やたらと眠くなったりといった症状が出た後に
骨盤に弾力がでて身体がスッと軽くなります。

サロンの施術でもお頭にエネルギーが集中しているお客様へは
頭、首、肩、デコルテ、顔の緊張をとり緩ませてあげています。

肩の左右の高さや肩甲骨の左右差が揃ってくると骨盤も回旋し
身体のバランスが整ってきます。

トイレの回数が増えたり、眠さが増したり、鼻がグズグズとなる方もいらっしゃいますが
身体のデトックス反応です。
しっかり出してゆっくりとおやすみください!

その他、肝臓はフル回転のデトックス臓器
肝臓を労わる酸っぱいもの、春の旬の野菜、苦味のある野菜も多いですが
たくさんいただきましょう。シジミもよいですね。

カラダ、足、顔のむくみには
しっかりたんぱく質を!
大豆製品や卵に含まれるレシチンは肝臓の保護になりますし
リン酸という物質が血管壁のコレステロールを溶かし血液をサラサラに血管も強化します。
身体の巡りを促しますので、むくみとりにも。
脳の神経伝達物質の合成にも欠かせないのでアンチエイジングにも。

この時期の身体やお肌のデトックス
身体も心もスッキリしますよ!



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