しみ くすみ しわ改善の中央区日本橋フェイシャルエステ

■2014/04/10 しみ くすみ しわ改善の中央区日本橋フェイシャルエステ
しみ くすみ しわ改善の中央区日本橋フェイシャルエステ
お天気続きで気持ちいいですね!
今日はお客様と紫外線が強くなってきたね~とお話したところですが、UVカットとかUVケアのCMも増えてきました。
早くも帽子やサングラス着用のお客様も!

3月頃から紫外線度数はジワジワと上がり、
1年のうちで最も紫外線総量が多いのは6月。
続いて5月 7月 8月です。

曇りの日でも晴れた日の60%~95%  雨の日でも20%~55%の紫外線がサンサンと降り注いでいます

時間帯は午前10時~午後2時までの4時間がピークで紫外線量が集中しています。

でも、紫外線を避けすぎて、屋内にこもっていると、太陽の光を浴びることが少なくなり
日中元気に活動をさせる「セロトニン」の神経伝達物質が合成されなくなります。

このセロトニンが少ないと、月経前症候群(PMS)の症状が重くなったり、骨がもろくなり、骨粗鬆症を招く原因にもなりますから
日焼け止めや帽子、日傘で紫外線カットをして、最低1日15分は日にあたるのが」おすすめです。



紫外線の種類
・UV-A  ・・・ 波長が長く、窓ガラスも通してしまうほど。肌の真皮まで到達してコラーゲン、エラスチンを破壊してDNAレベルで肌細胞を傷つけ、深いシワの原因に。

・UV-B  ・・・ エネルギーが強く、メラノサイトを活性化させメラニンを生成させてしまいます。真皮までは届きませんが、シミや皮膚がんの原因になったり、コラーゲンを壊す酵素の働きを高めます。


シミの予防には・・・

★帽子や日傘、サングラスをかける

帽子は色が濃く、目の詰まったデザインでしたら、90%以上の紫外線遮断をするそうですよ。

★日焼けしやすくする食べ物に、レモン、きゅうり、パセリ、セロリ。

暑くなるとバリバリ食べたい野菜ですが、外出直前に食べると、ソラレンという物質が紫外線を吸収しやすくさせるそうで、外出直前は食べるのを控えたほうがよいですね。


★お酒を飲んで日にあたると、日焼けしやすくなるそうです(私も思い当たることが・・・!)

ビーチでのアルコールは危険でございます!


★シミを防ぐ日焼け止めの塗り方

顔のシミは90%以上頬にできやすいので、こめかみなどにできるのは老化による老班です。

まず最初に頬のゾーンに塗って、その上から顔全体に塗るとよいです。

塗りなおす時間がなくても、頬のゾーンだけは、パパッと塗りなおしてください☆
サロンでもご用意しているセレ-ネUVベースミルク(日焼け止め乳液) ¥3,700+税
ノンケミカル 紫外線吸収剤不使用なのに、しっかり紫外線からお肌を守ります。

白浮きせずに ファンデーションをムラなくぴったりのせるのも特徴 無香料 おすすめです♪


★できてしまったシミを消すには

マッサージで血行促進を!
くすみがとれ、透明感のある肌がもどってきます。

ピーリングケア(角質除去、ターンオーバー促進)+マスクで新しい肌の再生を早め、足りない栄養を補い
肌の健康を取り戻しましょう。
シミの元、メラニンを早めに肌の外側へ排泄させることがシミ色素沈着させないポイントです。
また肌の乾燥は、シミもくすみもたるみも吹き出物も
あらゆるトラブルの原因になりますので
肌の乾燥は大敵ですよ!


★お味噌汁を1日1杯!

お味噌に含まれる麹酸とリノール酸に美白作用があります。あなどれません、お味噌汁。

サンサンと降り注ぐ紫外線には
予想以上に肌へのダメージがありますから
ダメージに負けない健康な肌をキープしていきましょう!








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