妊娠中の辛いこむら返り 

■2014/08/03 妊娠中の辛いこむら返り 
妊娠中の辛いこむら返り 
厳しい暑さが続いていますが
気温が高いと血管が膨張し血液の流れがよくなり、共に水分量も増え、体内の水分代謝がうまくいかないと体内に水分が溜まりむくみ、むくみが影響してこむら返りが起こることもあります。

毎日のように起こるこむら返り
お客様の辛いお悩みの中でも今の季節は特に多いです。

原因としては上記の他にも
ずっと同じ姿勢で寝ていた為に
血液が末端までいかなくなり起こることもあります。

その他
貧血など血液が少なくて起こる場合や
血液循環が悪く、局所に血液が巡らずに起こる場合
冷えや部分的にほてりやすい方も起こりやすいようです。

食事は脂肪分の多い食事
塩分過多、甘いものの摂りすぎでも原因になります。

症状の改善には
食事の内容を見直したり
運動をして血液の生成を促すことが大事です。

サロンでは症状に合う精油を使用しケアさせていただく他に簡単に続けられるストレッチ
お食事アドバイスもさせていただいてます。

暑い季節、妊娠中のお客様は体温も高くなりがちなので大変ですが
身体の巡りをよくして安産に向けてがんばりましょう!

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足のケアもご好評中です。20分 ¥2,160
定番コースにプラスでぜひお試しくださいませ!





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