毛穴フェイシャル 毛穴詰まり吹き出物のケアには

■2014/07/08 毛穴フェイシャル 毛穴詰まり吹き出物のケアには
毛穴フェイシャル 毛穴詰まり吹き出物のケアには
汗を掻く季節、皮脂の分泌も高まり
お顔の毛穴や吹き出物などのお悩みも多くなってきました。

暑い夏ですが、引き締まった毛穴でツルツルの美肌で過ごしたいものですね。

日頃のスキンケアですが、
暑くて汗をたくさんかくからといって
クレンジング後のお肌をそのまま放置してしまうと
必要な皮膚の水分、皮脂分まで蒸発してしまい、ゴワゴワのお肌に!
夏に肌が乾燥するという方、意外と多いのです。
エアコンや紫外線など、乾燥ダメージ要因は多い夏。
乾燥がきっかけで、余計に毛穴が開く、角栓が詰まって白いポツポツとした吹き出物が表れてしまった、ということにもなります。

夏の保湿や保水はとても大事です。

毛穴の引き締めには
まず塞がっている毛穴を開かせ、詰まっている皮脂を溶かして浮かせ流し取り去り最後にお肌の保護をすることが大切です。

サロンのケアでは、ハーブスチームやピーリング、収斂作用の高いマッサージやマスクを行いますが
セルフケアでは、蒸しタオルを顔に乗せて毛穴を開かせ
皮脂にちがい成分のオイルやクリームなどで、リンパマッサージを行うとよいでしょう。
その後は収斂力のあるマスクを行うと尚よいです。

食品は
皮脂分泌を抑える
ビタミンB2 うなぎ 青魚 納豆 アーモンド 海苔
ビタミンB6 サーモン 鮭 アボカド バナナ マグロ かつお
ビタミンÇ ブロッコリー 赤ピーマン キャベツ フルーツ
などおすすめです。

ストレス過多 睡眠不足 肉食過多 刺激物の摂りすぎは
皮脂の過剰分泌を促し 男性ホルモンも増加しやすく、女性の身体にとっては交感神経を、緊張させ血管が縮まり血流が悪くなります。
その為、白血球の顆粒球が増え炎症がおこりやすく吹き出物ができやすくなりますのでご注意を!

なかなかご自身ではお手入れができないという方は
サロンのケアと併せ、スキンケアや食事のアドバイスもさせていただいてますので、お気軽にご相談くださいませ!





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