むくみ 腰痛は骨盤の歪みからくるサイン

■2014/06/05 むくみ 腰痛は骨盤の歪みからくるサイン
むくみ 腰痛は骨盤の歪みからくるサイン
梅雨に入りましたね。
ジメジメと鬱陶しい季節ですが、この時期は身体にも湿気が溜まり、自律神経のバランスを崩し体温調節がうまくできなかったり冷えがたまりむくみや痛みなどのトラブルも招いたりします。

蒸し暑いので、ついつい冷たいものを摂り過ぎていたり
シャワーでバスタイムは軽くすませがちですと
体内に溜まっている水分は溜まるばかりです。

水分を補給しながら、
温かいものを摂ったり、入浴で温まりしっかり汗をかきましょう。

また、身体に湿気がたまると
身体は冷えて硬くなり、身体の歪みやねじれも招きます。

最近動作によって、筋肉に痛みや違和感があったり
足や顔がやたらとむくむ、などある場合は
身体、骨盤の歪みやねじれが強くなっているかもしれません。

歪みやねじれは放っておくと、トラブルのスパイラルになりますので
早めに身体を緩めて、歪みを整えましょう。
ご自身の身体の癖を知り、日常動作を意識して気をつける、短時間でもいいのでストレッチを毎日続けるだけでも身体のバランスは整ってトラブルを回避できます。


コージーセンツでは
整体+アロママッサージで身体の歪みを整え
リンパの流れを促し、溜まっている老廃物をデトックスできるようにサポートします。

骨盤や肩甲骨の歪み、頭蓋骨の緊張なども
全て連動してバランスを崩す原因になりますので
お客様の身体の癖もアドバイスさせていただいてます。
 
ジメジメと鬱陶しい梅雨の時期
快適に過ごしていきましょう。
夏バテしないコンディションを作るのにもこの時期の
ボディバランスはとっても大切です!



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