日本橋のマタニティマッサージ/妊婦さんの腰痛と骨盤ケア

■2017/09/04 日本橋のマタニティマッサージ/妊婦さんの腰痛と骨盤ケア
日本橋のマタニティマッサージ/妊婦さんの腰痛と骨盤ケア
妊婦さんの腰痛
お腹の赤ちゃんが大きくなり骨盤が拡がるにつれて腰の痛みや違和感がでてこられる方、多いです。

お腹もずいぶん重く感じ、お腹を支える為姿勢が変わり、骨盤が倒れてしまっていると筋肉が引っ張られ
痛みや違和感を感じるようになります。


そんな時に意識していただきたいのが「骨盤を起こす、立てる」イメージです。
肩甲骨、肩の位置がご自身の耳のラインより前にでている場合は
骨盤が倒れてしまっていることがほとんどでしょう。

長時間、その姿勢が続くと
腰に負担、また脚にも負担がかかり
むくみやこむら返りがでやすくなります。

骨盤、肩甲骨、頭蓋骨は女性の場合
全部連動していて同じ動きをします。

妊婦さん場合、肩の位置が前に入っていれば骨盤も前傾してしまいます。

骨盤を起こす、立てるには
股関節の柔軟性がとても大事です。
安産にも骨盤や股関節の柔軟性は大切なので
妊娠中に是非しなやかな骨盤をつくっていきましょう。

コージーセンツのマタニティマッサージは骨盤、骨盤周りのケアの他
全身のバランス調整
アロマを使った血流、体液の循環を促していきます。

骨盤を整えるストレッチもお教えしています。

安産と骨盤
産後の体調回復と骨盤

妊娠中の腰の痛みは早めに回復させ
ましょう。
妊娠中のカラダつくりを応援しています。

コージーセンツのマタニティマッサージ


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