日本橋マタニティエステ/妊婦さんの腰痛ケア

■2014/04/05 日本橋マタニティエステ/妊婦さんの腰痛ケア
桜が満開ですね!
春も満開なこの時期ですが
春は風邪をひきやすかったり、ぎっくり腰がおこりやすかったり、花粉症と
身体のほうは、緩んでデトックスしたいとトラブルの反応がでやすいのです。

妊娠中のお客様が抱える腰痛のお悩みが増えてきました。
春のデトックス反応と妊娠特有の腰の痛みと両方からくる腰痛のケースもあるようです。

妊娠中の骨盤は出産に向け、少しずつ開いていきますが、
この時に骨盤の歪みやねじれがあったり、骨盤を覆う筋肉がカチカチに硬いと骨盤の関節は開きたいのに、筋肉が硬くて引っ張り合うので痛みがおこります。お腹の赤ちゃんの重みでも圧力がかかり腰周りの筋肉は引っ張られるので余計に痛みがでやすくなります。

また、脚の筋肉にも影響があり
太ももやふくらはぎまで硬くなり
むくみやこむら返りがおきたりします。

腰痛が辛い方は、早めに骨盤の関節の強張りをリセットし、筋肉に柔軟性をつけ出産を迎えることが大切ですよ。

気温が温かくなり、ファッションも薄着になってきましたが、足や腰を冷やさないように気をつけてくださいね!

サロンのケアでは、お客様の骨格と筋肉のバランスをみながら、骨盤と筋肉が柔軟になるようにケアさせていただきます。
体が楽になると、気持ちのほうまで安定されるそうです。

早めのマタニティケアで安産に向け身体も気持ちもリラックスなさってくださいね!

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